+7 960 259 00 77
Записаться на тестирование
+7 960 259 00 77
Записаться на тестирование

Функциональное тестирование
с газоанализом и лактатом
в Санкт-Петербурге и Казани

‣ исследовательское оборудование
‣ углублённая диагностика
‣ индивидуальный подход к каждому спортсмену
‣ работаем с любителями спорта и атлетами мирового класса
Получить консультацию
Записаться на тестирование
Для чего необходимо тестирование?
Тестирование – инструмент оценки
тренировочного процесса и его индивидуализации.

Тестирование позволяет составить метаболический профиль спортсмена, объективно и разносторонне оценить физическую форму и её динамику, а также корректность выбранной тренировочной программы

  • разложить физическую форму на составляющие компоненты, понять вклад каждого из них и выявить слабые звенья
  • отследить в динамике изменение каждого из компонентов физической формы и понять, как выбранная тренировочная программа повлияла на них
  • понять подходит ли выбранная тренировочная программа (её методы, режимы, объём, интенсивность)

Тестирование даёт возможность понять,

как строить дальнейший тренировочный процесс:

какая должна быть его направленность, какой вид периодизации выбрать при краткосрочном и долгосрочном планировании,

над развитием каких компонентов физической формы

стоит сделать основной акцент в подготовке

  • что ограничивает рост физической формы на данный момент: выносливость, скорость или сила
  • на какие тренировки в настоящий момент необходимо сделать основной акцент в подготовке: низкоинтенсивные, высокоинтенсивные или силовую подготовку

Тестирование позволит провести тонкую настройку самоощущения и предоставит точные ориентиры для тренировок

  • выявление физиологических порогов, которые позволят чётче планировать режимы работы на каждой отдельной тренировке и понимать состояние организма
  • формирование индивидуальных тренировочных зон по пульсу, темпу, мощности и лактату
Для чего необходимо тестирование?
Тестирование – инструмент оценки
тренировочного процесса и его индивидуализации.

Тестирование позволяет составить метаболический профиль спортсмена, объективно и разносторонне оценить физическую форму и её динамику,

а также корректность выбранной

тренировочной программы

  • разложить физическую форму на составляющие компоненты, понять вклад каждого из них и выявить слабые звенья
  • отследить в динамике изменение каждого из компонентов физической формы и понять, как выбранная тренировочная программа повлияла на них
  • понять подходит ли выбранная тренировочная программа (её методы, режимы, объём, интенсивность)

Тестирование даёт возможность понять,

как строить тренировочный процесс:

какая должна быть его направленность,

какой вид периодизации выбрать

при краткосрочном и долгосрочном планировании, над развитием каких компонентов физической формы стоит сделать основной акцент в подготовке

  • что ограничивает рост физической формы на данный момент: выносливость, скорость или сила
  • на какие тренировки в настоящий момент необходимо сделать основной акцент в подготовке: низкоинтенсивные, высокоинтенсивные или силовую подготовку

Тестирование позволит провести тонкую

настройку самоощущения и предоставит

точные ориентиры для тренировок

  • выявление физиологических порогов, которые позволят чётче планировать режимы работы на каждой отдельной тренировке и понимать состояние организма
  • формирование индивидуальных тренировочных зон по пульсу, темпу, мощности и лактату

Виды тестирований

Мы предоставляем различные виды и протоколы тестирований
в зависимости от уровня подготовленности спортсмена,
а также желаемого набора итоговых данных
Лактатный профиль
Без использования газоанализа
6 000 руб.
Классическое ступенчатое тестирование с постепенно возрастающей нагрузкой до Анаэробного порога или до максимума.

Получаемые данные:

• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности

• Скорость, мощность МПК (VO2max)

• Аэробный порог (LT1 - лактатный порог 1)

• Анаэробный порог (LT2 - лактатный порог 2)

• Лактатный профиль (до 25 заборов на лактат)

• Рекомендации по тренировочному процессу

Записаться
Газоанализ
Без заборов на лактат
8 000 руб.
Классическое ступенчатое тестирование
с постепенно возрастающей нагрузкой до максимума.

Получаемые данные:

• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности

• МПК (VO2max)

• Аэробный порог (VT1 - вентиляционный порог 1)

• Анаэробный порог (VT2 - вентиляционный порог 2)

• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)

• FatMax (зона максимального расхода жиров)

• Экономичность работы

• Общая эффективность работы

• Анаэробная ёмкость

• Рекомендации по тренировочному процессу

Записаться
Стандарт
Газоанализ и лактатный профиль

8 500 руб.
Классическое ступенчатое тестирование
с постепенно возрастающей нагрузкой до максимума.

Получаемые данные:

• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности

• МПК (VO2max)

• Аэробный порог (LT1, VT1)

• Анаэробный порог (LT2, VT2)

• Лактатный профиль (до 25 заборов на лактат)

• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)

• FatMax (зона максимального расхода жиров)

• Экономичность работы

• Общая эффективность работы

• Анаэробная ёмкость

• Рекомендации по тренировочному процессу

Записаться
Исследование
Расширенное тестирование в 2-3 дня
для профессиональных спортсменов
и увлеченных любителей
12 900 руб.
Углублённая работа в 4-6 этапов
для составления полного метаболического профиля.

Получаемые данные:

• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности и лактату

• МПК (VO2max)

• Аэробный порог (LT1, VT1)

• Анаэробный порог (LT2, VT2)

• MLSS (по "золотому стандарту")

• Индивидуальный уровень лактата на LT1 и LT2

• Лактатный профиль (от 50 до 120 заборов на лактат)

• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)

• FatMax (зона максимального расхода жиров)

• Экономичность работы

• Общая эффективность работы

• Анаэробная ёмкость

• Рекомендации по тренировочному процессу

Записаться

Виды тестирований

Мы предоставляем различные
виды и протоколы тестирований
в зависимости от уровня
подготовленности спортсмена,
а также желаемого набора итоговых данных
Лактатный профиль
Без использования газоанализа
6 000 руб.
Классическое ступенчатое тестирование с постепенно возрастающей нагрузкой до Анаэробного порога или до максимума.

Получаемые данные:

• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности

• Скорость, мощность МПК (VO2max)

• Аэробный порог (LT1 - лактатный порог 1)

• Анаэробный порог (LT2 - лактатный порог 2)

• Лактатный профиль (до 25 заборов на лактат)

• Рекомендации по тренировочному процессу

Записаться
Газоанализ
Без заборов на лактат
8 000 руб.
Классическое ступенчатое тестирование
с постепенно возрастающей нагрузкой до максимума.

Получаемые данные:

• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности

• МПК (VO2max)

• Аэробный порог (VT1 - вентиляционный порог 1)

• Анаэробный порог (VT2 - вентиляционный порог 2)

• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)

• FatMax (зона максимального расхода жиров)

• Экономичность работы

• Общая эффективность работы

• Анаэробная ёмкость

• Рекомендации по тренировочному процессу

Записаться
Стандарт
Газоанализ и лактатный профиль

8 500 руб.
Классическое ступенчатое тестирование
с постепенно возрастающей нагрузкой до максимума.

Получаемые данные:

• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности

• МПК (VO2max)

• Аэробный порог (LT1, VT1)

• Анаэробный порог (LT2, VT2)

• Лактатный профиль (до 25 заборов на лактат)

• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)

• FatMax (зона максимального расхода жиров)

• Экономичность работы

• Общая эффективность работы

• Анаэробная ёмкость

• Рекомендации по тренировочному процессу

Записаться
Исследование
Расширенное тестирование в 2-3 дня
для профессиональных спортсменов
и увлеченных любителей
12 900 руб.
Углублённая работа в 4-6 этапов
для составления полного метаболического профиля.

Получаемые данные:

• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности и лактату

• МПК (VO2max)

• Аэробный порог (LT1, VT1)

• Анаэробный порог (LT2, VT2)

• MLSS (по "золотому стандарту")

• Индивидуальный уровень лактата на LT1 и LT2

• Лактатный профиль (от 50 до 120 заборов на лактат)

• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)

• FatMax (зона максимального расхода жиров)

• Экономичность работы

• Общая эффективность работы

• Анаэробная ёмкость

• Рекомендации по тренировочному процессу

Записаться
Наше преимущество

Компетенция
Глубоко понимаем структуру работы,
следим за развитием спортивной физиологии, проводим собственные исследования различных методов, протоколов тестирований и нового оборудования.
Оборудование
Работаем на флагманском оборудовании ведущих производителей из Италии, Германии, Швейцарии, Нидерландов и США, которым оснащают мировые исследовательские лаборатории.
Проводим строгую калибровку, а также контроль точности и воспроизводимости результатов измерений перед каждым тестированием.
Индивидуальный подход
Обдуманно подходим к работе с каждым спортсменом: гибко и вариативно действуем при подборе методов и протоколов тестирований, учитывая индивидуальные особенности атлета,
чтобы получить максимально углублённые результаты с любого вида теста.
Консультация по тестированию
Заполните форму
и мы свяжемся с вами в ближайшее время,
чтобы ответить на все интересующие вопросы
Контакты
+7 960 259 00 77
jg.sportlaboratory@gmail.com

Беговое пространство RunHub,
Кемская 1, Санкт-Петербург

11.00–22.00